Sztuka Regresji

Dzień:
16.04.2021 (Piątek)

Godzina:
13:00

Prowadzący:
Błażej Wesołowski

OPIS WYDARZENIA

Sztuka Regresji

Opowiem o tym jak wazne są regresje w treningu personalnym. To nieodłączny element treningu medycznego i ważne narzędzia w warsztacie Trenera. Z wystąpienia będzie można dowiedzieć się dlaczego warto stosować regresje, kiedy regresować, kiedy progresować, czym grozi stosowanie zbyt trudnych ćwiczeń i dlaczego nasz klient powinien radzić sobie z zadaniami które mu dajemy. Przedstię też praktycznie regresje danych ćwiczeń.

Błażej Wesołowski

Przygodę ze sportem rozpoczął w wieku 12 lat. 10 Lat życia Trenował wioślarstwo, jest wielokrotnym Mistrzem Polski w tej dyscyplinie i reprezentował Polskę na Mistrzostwach Europy. Zajął czwarte miejsce. Pracuje jako Trener od 5 lat. Jego specjalizacja to trening medyczny i funkcjonalny, natomiast trening siłowy i sylwetkowy to coś, od czego zaczynał. Uczy przyszłych trenerów w "Akademii One More Time". Był prelegentem na Drugiej Konferencji REPs Polska i wygłosił wykład nt. "Prawdziwy Trening Funkcjonalny, a kreatywne czarnoksięstwo". Jestem autorem podcastu "Rozwój Trenera". Współtworzy społeczność trenerów personalnych i prowadzi grupę, na której dzieli się wiedzą i tipami treningowymi z Trenerami: "Trenerzy Bardzo Personalni" na facebooku. Więcej o nim można zobaczyć tutaj: https://www.instagram.com/wesolowski.trener/

Kontakt:

blazej.wesolowski1@gmail.com

Tel: 665399938

 Youtube link:

https://www.youtube.com/channel/UCNO_86jyiXjgXweRC3_lwEw

Portale społecznościowe