Trening jako główny filar wychodzenia z uzależnień

Trening jako główny filar wychodzenia z uzależnień

Dzień:
29.12.2020 (Wtorek)

Godzina:
10:00

Prowadzący:
Tomasz Majewski

OPIS WYDARZENIA

TRENING JAKO GŁÓWNY FILAR WYCHODZENIA Z UZALEŻNIEŃ ORAZ PODSTAWOWY ELEMENT ELIMINACJI SZKODLIWYCH NAWYKÓW

Nałogi oraz destrukcyjne nawyki nie tylko zabierają nam komfort życia i poczucie własnej wartości, ale mogą być także realnym zagrożeniem dla naszego zdrowia i życia! Niestety proces radzenia sobie z uzależnieniami nie jest prosty. Ma na to wpływ złożoność naszego organizmu. Bardzo często nie wystarczy do tego zwykle postanowienie czy nawet wykorzystanie całej mocy naszej silnej woli. W nałogach oraz szkodliwych nawykach wiele procesów zachodzi w naszym ciele na poziomie hormonalnym, neuronowym oraz w podświadomości, a to utrudnia całą sytuację.

Podczas tej sesji przedstawię wam siłę i skuteczność treningu fizycznego w walce ze szkodliwymi zachowaniami i nałogami. Omówię dla was oba aspekty: fizyczny i psychiczny oraz ich znaczenie w walce z uzależnieniami. Przyjrzymy się roli hormonów w naszym ciele, mechanizmom psychologicznym oraz sile, jaka drzemie w składnikach odżywczych.

 

Tomasz Majewski

Od wielu lat jest pasjonatem treningu, zdrowego żywienia oraz rozwoju osobistego. Obecnie rewelacyjny trener personalny, ekspert ds. dietetyki i fitoterapii oraz mentor. Właściciel Fitvision - firmy, która powstała, aby być “wsparciem dla Twojej przemiany”. Systematycznie uzupełnia swoje kwalifikacje i wiedzę, uczestnicząc w wielu szkoleniach oraz konferencjach. Twórca bloga oraz promotor zdrowego i trzeźwego życia. Akredytowany przez REPs Polska. Na co dzień dostępny dla podopiecznych, prowadząc treningi personalne, opiekę dietetyczną oraz zajęcia fitness w Wodzisławiu Śląskim i ONLINE.
W przeszłości Tomasz wygrał walkę z alkoholizmem i musiał przejść przez ogromną przemianę mentalną oraz fizyczną, dlatego potrafi zrozumieć, z czym zmaga się wiele osób. Wiedza z zakresu psychologii, mentoringu oraz rozwoju osobistego, a przede wszystkim empatia i wyrozumiałość bardzo pomagają mu asystować ludziom w osiąganiu ich celów.

 

KONTAKT:

780 166 094

fitvision@int.pl

MEDIA:

www.fitvision.pl

https://www.facebook.com/MajewskiFitvision

https://www.instagram.com/majewski_fitvision

https://repspolska.pl/trener/Tomasz-Majewski/REPS-TR-2045

 

Portale społecznościowe