TRENING POWIĘZIOWY

Dzień:
22.08.2020 (Sobota)

Godzina:
11:30

Prowadzący:
Marcin Czarnecki

OPIS WYDARZENIA

Marcin Czarnecki​,​ przedstawi nam trening powięziowy prowadzony systemem Anatomy Trains in Motion. Systemu uczył się na certyfikowanych szkoleniach Anatomy Trains i pracuje nim od dwóch lat. Sekwencja ruchów w tego rodzaju treningu jest bezpośrednio połączona z mapą taśm anatomicznych Thomasa Myersa​,​ powoduje to wyrównanie napięć w tkankach miękkich naszego organizmu. Dzięki temu koryguje wady postawy​,​ poprawia cechy motoryczne​,​ doskonali wzorce ruchowe i symetrię ruchową oraz uwalnia od bólu związanego z różnymi dysfunkcjami narządu ruchu. Opis treningu: 5 min: powitanie i wprowadzenie do treningu 5 min: rozgrzewka 40 min: trening główny​,​ nauka flow​,​ w którym będziemy się poruszać 10 min: wyciszenie i odpowiedzi na pytania.

 

Marcin Czarnecki​,​ trener z jedenastoletnim stażem pracy z wieloma specjalizacjami takimi jak trening medyczny​,​ funkcjonalny​,​ przygotowanie motoryczne​,​ calistenika czy crossfit. Prowadzi zajęcia indywidualne​,​ grupowe​,​ współpracuje też z drużynami sportowymi. Pracuje zarówno z klientem bólowym jak i profesjonalnymi sportowcami​,​ reprezentantami kraju. Prowadzi zajęcia prewencji urazów w sporcie dla młodzieży​,​ jeździ na obozy sportowe z drużynami​,​ wspierając głównych trenerów swoimi jednostkami treningowymi. Certyfikowany przez Polską Izbę Coachingu coach​,​ zdobytą wiedzę wykorzystuje w pracy z podopiecznymi tak aby pomóc im wzrastać- rozwijać się na wielu płaszczyznach życia. Współpracuje z wieloma fizjoterapeutami i psychologami aby objąć jak najlepszą opieką swoich podopiecznych.

 

trenermedyczny.pl
kontakt@trenermedyczny.pl
FB: trenermedyczny
INSTA: trenermedyczny
TEL: 516300415

Portale społecznościowe