Świadome życie to klucz do zachowania młodości na długie lata.
1. Naturalne objawy starzenia się organizmu
2. Co przyspiesza procesy starzenia
3. 8 czynników pozwalających dłużej zachować młodość i witalność
4. Jak zadbać o skórę i narządy wewnętrzne, aby były w dobrej formie bez względu na wiek
5. Super foods , czyli co jeść dla zachowania zdrowia i młodości
Katarzyna Jaworska
Dyplomowana dietetyczka i psychodietetyczka, a także trenerka personalna i nauczycielka Pilates. Na co dzień zajmuje się promowaniem zdrowego stylu życia i motywowaniem do zmian. Na bazie zdobytej wiedzy i ponad 20-letnich doświadczeń stworzyła autorski, kompleksowy program, dzięki któremu pomaga podopiecznym wprowadzić zdrowe nawyki, zrzucić zbędne kilogramy, pozbyć się bólu kręgosłupa i odzyskać radość życia. Jej życiowa misja to budowanie świadomości społecznej w zakresie zdrowia psychicznego i fizycznego.
