Dzień:
21 maja 2023
Godzina:
13:00
Prowadzący:
Katarzyna Miazek
1. Jak regenerować się ZANIM się zmęczysz?
2. Jak wrócić do zdrowia ZANIM złapiesz kontuzję?
3. Czy PREHAB jest sexy?
4. Dlaczego dobry trener powinien znać i stosować PREHAB i dbać o wellness swoich podopiecznych?
5. PREHAB patent na życie wieczne, drzwi do Twojego dobrostanu. Po prostu postaw krok w kierunku długowiecznej niezależności.
Przed trzydziestką zderzyła się z depresją, odeszła z korpo i postanowiła nieść dobrostan innym jako trener, później NASM Corrective Exercise Specialist, aby zostać szkoleniowcem REPs i robić szum wokół prehabilitacji.
