Kręgosłup lędźwiowy w stresie

Dzień:
18.04.2021 (Niedziela)

Godzina:
14:30

Prowadzący:
Małgorzata Muzyka-Kopera

OPIS WYDARZENIA

Kręgosłup lędźwiowy w stresie

Kręgosłup lędźwiowy to newralgiczny punkt w naszym ciele. Większość klientów, którzy decydują się na rozpoczęcie ćwiczeń, mają problemy właśnie w tej części kręgosłupa. Trener zajmujący się zdrowiem musi podczas treningu doprowadzić mięśnie do równowagi napięciowej, nauczyć dbać o kręgosłup podczas życia codziennego. Warto wracać do tego tematu, ponieważ mamy do dyspozycji wciąż nowe badania, które wskazują na zmianę w podejściu do ćwiczeń w odcinku lędźwiowym.

Małgorzata Muzyka-Kopera

Małgorzata Muzyka-Kopera jest fizjoterapeutą, trenerem medycznym, instruktorem pilates, form body&mind, pływania i innych form. Zajmuje się szeroko pojętym zdrowiem ruchowym klientów w Centrum BODY-WORK w Poznaniu

Kontakt: 

m.muzyka-kopera@wp.pl

Tel: 602446068

Portale społecznościowe