Oddechem w stress

Dzień:
27.11.2021 (Sobota)

Godzina:
13:00

Prowadzący:
Jola Ignaszewska-Kühbauch

OPIS WYDARZENIA

Oddechem w stress

Jak możemy sterować oddechem. Jak proste ćwiczenia i techniki mogą przywrócić radość życia.
Sprawdzona wiedza z osteopatii, fizjoterapii, medycyny chińskiej, natury i doświadczenia. Praktyczne techniki i ćwiczenia oddechowe do stosowania w naturze, treningu personalnym, lekcjach fitness / w klubach i online/, w hotelach wellness i dla każdego. Zdrowy, pełny oddech kluczem do witalności, zmniejszenia stressu i silnego kręgosłupa.  

Jola Ignaszewska-Kühbauch

Fizjoterapeuta, nauczyciel akademicki, trener personalny. Medical, Pilates i Life kinetik Coach. Autorka wielu szkoleń prozdrowotnych /prekursor szkoleń zdrowy kręgosłup, Pilates balance i Best Aging w Polsce/ i prawdziwa inspiracja dla pokoleń studentów i uczniów. Czynnie prowadzi zajęcia na salach fitness i w hotelach wellness czy medical, Polski i Austrii. Miłośniczka biegania i medycznego Qi-gong /najchętniej nad polskim morzem/ oraz nart alpejskich, turowych, biegowych czy łyżwowych i tańca, którego elementy wplata z pasją do zajęć. Od lat zgłębia tajniki medycyny chińskiej i dzieli się nimi na szkoleniach czy z pacjentami. "Pomagając innym pomagamy sobie" 

KONTAKT:

jolanta.kuehbauch@gmail.com 

tel . 0043 6642201488