Jak cieszyć sie ruchem w domu i ćwiczyć bezpiecznie?

Jak cieszyć sie ruchem w domu i ćwiczyć bezpiecznie?

Dzień:
03.04.2022 (Niedziela)

Godzina:
14:00

Prowadzący:
Maria Romańska

OPIS WYDARZENIA

 Jak cieszyć sie ruchem w domu i ćwiczyć bezpiecznie?

Poprowadzę zajęcia online nastawione na rozwijanie ogólnej sprawności wśród osób początkujących. Płynnie przeprowadzę uczestników przez połączone ze sobą ćwiczenia, tlumacząc jak je bezpiecznie wykonać. Nie zabraknie połączenia treningu funkcjonalnego, mobility z elementami pilatesu, jogi i body flow. Wszystko po to, by wzbudzić w uczestnikach radość z wykonywanej aktywności fizycznej, zachęcić do uprawiania jej regularnie i pokazać jak można ćwiczyć bezpiecznie wykorzystując pracę całego ciała.

Maria Romańska

Jestem entuzjastyczną i energiczną osobą, która bardzo ceni sobie czerpanie radości z aktywności fizycznej. Mam w sobie dużo empatii co pozwala mi pracować z wieloma rodzajami charakterów. W życiu cenię sobie dbałość o samą siebie, zdrowie, dużo śmiechu i spędzania czasu z ludźmi w sposób aktywny. Moja praca jako trenerka personalna, kierująca się ideą terapii ruchem, wykorzystując przy tym umiejętność masaży, pozwala mi wzrastać. Traktuję to jako misję pomocy ludziom i sobie :)

Profil REPs Polska

 
 

Portale społecznościowe