Dlaczego ćwiczę, a nie chudnę?

Dzień:
01.04.2022 (Piatek)

Godzina:
18:00

Prowadzący:
Marta Pawelec

OPIS WYDARZENIA

Dlaczego ćwiczę, a nie chudnę? Czyli dlaczego dieta w sporcie jest ważna

Podczas wystąpienia poruszone zostaną zagadnienia dotyczące diety wśród osób aktywnych. Wskazane zostaną zasady odpowiedniej kaloryczności przy aktywnościach, dlaczego mniej nie znaczy lepiej. Poruszone zostaną tematy dotyczące produktów zalecanych i tych, które mogą nam szkodzić. Obalimy mity dietetyczne dotyczące żywienia osób aktywnych, pokażemy co zrobić by wreszcie waga spadała.

Marta Pawelec

Marta - dietetyk sportowy i kliniczny. Na codzień współpracująca z superligowa drużyna piłki ręcznej kobiet Młyny Stoislaw Koszalin, w tym zawodniczkami Kadry Narodowej Piłki Ręcznej Kobiet i Piłki Ręcznej Plażowej kobiet. Marta w swojej pracy łączy elementy wiedzy o żywieniu z elementami psychologii, w tym celu ukończyła studia podyplomowe na kierunku Dietetyka i Psychologia Zdrowia, by lepiej zrozumieć swoich pacjentów i podopiecznych.

Profil REPs Polska

Portale społecznościowe