Czy wiesz jak zbudować motywację na lata?

Dzień:
01.04.2022 (Piatek)

Godzina:
12:00

Prowadzący:
Anna Zając

OPIS WYDARZENIA

Czy wiesz jak zbudować motywację na lata?

Kim jest kobieta/młoda mama. Wewnętrzne potrzeby jako główne motywatory. Czynniki które mają wpływ na energię i motywację. Jak pogodzić tą całą codzienną gonitwę z ćwiczeniami/ trening , postawa podczas obowiązków. Obszary naszego życia. Od czego zacząć i co dalej.

Anna Zając

Ania jest certyfikowanym trenerem personalnym, certyfikowanym  instruktorem : zdrowego kręgosłupa, aktywności w ciąży, aktywności po porodzie, pilatesu w rehabilitacji, jogi twarzy, BuggyGym, treningu siłowego.
Prywatnie żona oraz mama trójki dzieci. Dzięki doświadczeniu życiowemu doskonale rozumie kobiety i
wspiera je w dbaniu o siebie. Inspiruje i ukierunkowuje jak odkryć i wykorzystać własny potencjał do tego, by zadbać o wewnętrzny spokój, zredukować stres oraz stać się pewną siebie i asertywną kobietą.
Pokaże Ci jak zmienić nawyki na wspierające oraz zadbać o swój kręgosłup i aktywność fizyczną, nie poświęcając na to ogromu czasu i wysiłku. Dzięki Ani zadbasz o nawodnienie, sen oraz odżywianie i suplementację, a Twoja motywacja zawsze będzie na najwyższym poziomie. 
Jej motto to
 ,,Życie jest piękne, tylko wymaga instrukcji obsługi ".

Profil REPs Polska

Portale społecznościowe