BĄDŹ WYJĄTKOWY I WYSŁUCHAJ SIEBIE

BĄDŹ WYJĄTKOWY I WYSŁUCHAJ SIEBIE

Dzień:
21.08.2020 (Piątek)

Godzina:
13:00

Prowadzący:
Michał Barbaruk

OPIS WYDARZENIA

Bądź wyjatkowy i wysluchaj siebie – godzina poświęcona na magiczną eksplorację swojego ciała. Rolujesz się ??  Świetnie ! Tutaj zobaczysz kolejne techniki mobilizacyjne, których podstawę stanowić będzie kontrolowany oddech oraz precyzyjne ułożenie ciała od stóp aż po głowę w pojedynczych kombinacjach jak i łączonych. Automasaż podczas którego poznasz okolice pozornie nie wymagające terapii – tak samo jak adept siłowni odkrywa nowe rejony ciała, które przed ćwiczeniami "nie zawierały mięśnii" ;) Nie lubisz się rozciągać a rollowanie jest bolesne ? To może być twoja alternatywa na polepszenie mobilności  i pozbycie się bólu.

Ruch = życie, to główna myśl, którą kieruje się Michał. Aby ruch przynosił korzyści przez długie lata, musi być poprowadzony z głową. I tak począwszy od szkoleń SITS jeszcze jako osoba niepełnoletnia zdobywał wiedzę i doświadczenie dotyczącą motoryki człowieka z zakresu snowboardu od pionierów w tej dziedzinie. Następnie ogólna i kierunkowa wiedza z różnorodnych dyscyplin naukowych i sportowych jak: psychologia, pedagogika specjalna, biomechanika, fizjologia, windsurfing czy lekkoatletyka zdobywanych na państwowej uczelni jak i certyfikowanych szkoleniach przyczyniły się do satysfakcjonujących efektów w usprawnianiu sportowców oraz osób z niepełnosprawnościami w wieku dziecięcym jak i starczym.